3 lipca 2025 | 16:00
Prawnikom nie trzeba tłumaczyć, czym jest presja. Codzienna praca pod presją czasu, odpowiedzialności i konsekwencji prawnych sprawia, że zawód ten należy do najbardziej obciążających psychicznie.
Dlatego zapraszamy Cię na dwugodzinną, intensywną sesję, podczas której nie będziemy teoretyzować, ale działać – na rzecz Twojego dobrostanu, efektywności i zdrowia psychicznego.
Badania pokazują, że prawnicy są jedną z najbardziej narażonych na stres grup zawodowych – zarówno w Polsce, jak i na świecie. Praca w ciągłym napięciu, brak czasu na regenerację, niemożność popełnienia błędu – to wszystko wpływa na układ nerwowy i odporność psychiczną.
Skutki? Wypalenie, rozdrażnienie, spadek koncentracji, trudność w odpoczynku i obniżenie efektywności, uzależnienia, ogromne problemy ze snem, trudności w relacjach.
· Otrzymasz konkretne techniki natychmiastowego resetu układu nerwowego, które możesz stosować między jedną a drugą rozprawą lub w trakcie dnia pracy.
· Nauczysz się zarządzać napięciem i przeciwdziałać mikrowypaleniom, zanim zamienią się w kryzys.
· Zidentyfikujesz własne „czerwone lampki” i poznasz strategie zarządzania stresem, które nie wymagają urlopu ani zmiany zawodu.
· Doświadczysz krótkich interwencji neurosensorycznych, które przywracają równowagę w kilka minut.
2 godziny intensywnej pracy, bez zbędnych teorii
Ćwiczenia, mini-diagnostyka, praktyka w czasie rzeczywistym
Wszystko, co proponujemy, możesz osądzić sam i zabrać tylko to, co działa
Dla kogo dedykujemy warsztat?
Adwokaci, radcy prawni, aplikanci, notariusze, komornicy, prawnicy in-house, pracownicy kancelarii i działów prawnych– niezależnie od specjalizacji, etapu kariery czy formy zatrudnienia. Jeśli działasz w zawodzie, gdzie ważysz słowa, decyzje i dowody – ta sesja jest dla Ciebie.
Trenerka, konsultantka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Przez 8 lat zarządzała realizacją projektów szkoleniowych, kierując zespołami stałymi i projektowymi. Dziś sama prowadzi własną firmę, wspierając liderów w budowaniu odporności psychicznej i skutecznego przywództwa. Pracuje z menedżerami, właścicielami firm i zespołami, pomagając im lepiej radzić sobie ze stresem, niepewnością i wymaganiami współczesnego biznesu. Ma za sobą setki godzin na sali szkoleniowej i liczne referencje.
